TENS hoito toimii kolmen toisiaan tukevan mekanismin kautta. Tässä on se, mitä kehossasi oikeasti tapahtuu, kun käytät laitetta.
Kipuportti
Kun laite lähettää sähköimpulssin ihosi läpi, se stimuli aistihermoja, jotka välittävät kosketus- ja lämpötila-aistimuksia. Nämä hermot kulkevat selkäytimessä samoja reittejä pitkin kuin kipuhermot. Kun aisti signaali on tarpeeksi voimakas, se käytännössä estää kipusignaalin pääsyn aivoihisi. Kipu Portti sulkeutuu. Ajattele sitä kuin ruuhkaista puhelinlinjaa. Kun aisti signaali ottaa yhteyden, kipusignaali ei yksinkertaisesti pääse läpi. Tämä vaikutus alkaa nopeasti, mutta laantuu noin yhden tai kahden tunnin kuluttua hoidon päättymisestä.
Endorfiinien vapautuminen
Matalalla taajuudella toimiva TENS-laite kannustaa kehoasi tuottamaan endorfiineja. Nämä ovat kehosi omia luonnollisia kipulääkkeitä, ja ne ovat yllättävän tehokkaita. Vaikutus kehittyy vähitellen hoidon aikana ja saavuttaa huippunsa noin 40 minuutissa. Erityisen hyödyllistä on se, että kivunlievitys voi jatkaa jopa neljä tuntia laitteen sammuttaminen jälkeen.Se tarkoittaa vähemmän kipua illallisella, sohvalla ja toivottavasti parempaa yöunta.
Parantunut verenkierto
Sähköimpulssit saavat lihakset supistumaan ja rentoutumaan rytmisesti. Tämä lisää verenkiertoa hoidettavalla alueella, mikä auttaa kudoksia paranemaan ja voi vähentää tulehdusta ajan myötä. Jos sinulla on koskaan ollut kipeä lihas, joka ei vain tahdo helpottaa, tämä on juuri se syvä tuki, jota kehosi tarvitsee.
TENS-laitteen käytön tärkeimmät hyödyt
TENS-laite ei ole pelkästään kipua peittävä väline. Se tukee kehosi omia toimintoja monipuolisesti. Tässä tärkeimmät TENS hyödyt.
Kivunlievitys ilman lääkkeitä
Tämä on syy, jonka takia useimmat ihmiset kääntyvät TENS hoidon puoleen, ja rehellisesti sanottuna sen merkitystä on vaikea liioitella. Pitkäaikaiseen kipulääkkeiden käyttöön liittyy todellisia riskejä, kuten riippuvuus ja ruoansulatusvaivat. Jos olet joskus miettinyt, montako tablettia viikossa on liikaa, et ole yksin. Kivunlievitys ilman lääkkeitä ei ole vain mukava ajatus. Monille ihmisille se on todella elämää muuttava kokemus. TENS on turvallinen, ei-invasiivinen ja tehokas sekä lyhytaikaiseen että krooniseen kipuun.
TENS-hoito toimii hyvin niskakipuun mutta oikean hierontalaitteen yhdistäminen siihen voi tehdä todellisen eron. Katso suosituksemme oppaastamme parhaat niskahierontalaitteet niskakivun lievittämiseen.
Lihasten palautuminen
Urheilijat ja aktiiviset ihmiset käyttävät TENS laitetta harjoittelun jälkeen lihaskipujen lievittämiseen ja palautumisen nopeuttamiseen. Mutta sinun ei tarvitse olla urheilija hyötyäkseen siitä. Olitpa sitten ylikuormittanut itsesi puutarhassa, kantanut raskaita kasseja tai istunut koko päivän pöydän ääressä, kivunlievityksen ja parantuneen verenkierron yhdistelmä tekee TENS laitteesta käytännöllisen työkalun kaikille, joiden keho joutuu koetukselle säännöllisesti.
Stressin ja jännityksen lievitys
Kannat todennäköisesti enemmän jännitystä hartioissa ja niskassa kuin edes huomaat. Useimmat meistä tekevät niin.TENS hoidolla on aidosti rentouttava vaikutus näihin alueisiin, ja se ulottuu pelkkää fyysistä kipua pidemmälle. Kun kehosi vihdoin pääsee päästämään irti kertyneestä jännityksestä, kaikki tuntuu hieman kevyemmältä. Monet käyttävät laitetta yksinkertaisesti rentoutuakseen pitkän ja raskaan päivän jälkeen, ja sekin on täysin pätevä syy.
Kannettava ja helppokäyttöinen
Nykyiset TENS laitteet ovat niin pieniä, että ne mahtuvat käsilaukkuun. Monissa malleissa on valmiita ohjelmia eri käyttötarkoituksiin, joten teknistä osaamista ei tarvita. Valitset ohjelman, kiinnität elektrodit ja rentoudut. Ei vastaanottokäyntejä. Ei odotus huoneita. Ei kiirehtimistä apteekkiin. Vain helpotusta, omilla ehdoillasi, omaan tahtiin.
Kenelle TENS-laite sopii?
TENS toimii parhaiten akuutissa, paikallisessa kivussa. Tarkoittaen kipua tietyllä alueella, joka on kestänyt alle kolme kuukautta. Kroonisessa kasvussa, joka on jatkunut kuusi kuukautta tai kauemmin, merkittävän eron tunteminen voi kestää kauemmin. Jos olet juuri siinä tilanteessa nyt, älä anna periksi yhden tai kahden hoitokerran jälkeen. Säännöllinen käyttö on näissä tapauksissa tärkeämpää, ja monet huomaavat tulosten rakentuvan ajan myötä.
Yksi asia on hyvä ymmärtää selvästi: TENS-laite ei korjaa kipusi perimmäistä syytä. Se antaa sinulle helpotusta ja parantaa päivittäistä elämääsi samalla kun hoidat juurisyytä. Jos kipusi liittyy vakavaan sairauteen, puhu aina lääkärin kanssa ennen TENS-hoidon aloittamista. Terveytesi on aina etusijalla.
Elektrodien sijoittelu ja turvallinen käyttö
Oikea elektrodien sijoittelu ratkaisee, toimiiko hoito vai ei. Tämä on yksi niistä asioista, jotka tuntuvat monimutkaisilta ensin, mutta tulevat hyvin nopeasti toiseksi luonnoksi.
Tässä on tarkalleen mitä sinun täytyy tehdä.
Vaiheittainen ohje
- Puhdista ja kuivaa iho hoidettavalta alueelta. Poista ensin kaikki voiteet tai öljyt.
- Aseta elektrodit kipukohdan lähelle. Pidä vähintään 2,5 cm etäisyys jokaisen elektrodin välillä.
- Valitse ohjelma. Useimmissa laitteissa on valmiita vaihtoehtoja kivunlievitykseen, lihasten palautumiseen ja hierontaan. Valitse tilanteeseen sopiva.
- Aloita matalimmalla teholla ja lisää sitä hitaasti, kunnes tunnet mukavan pistelyä tai naputtelua. Sen ei pitäisi koskaan sattua. Jos sattuu, käännä teho heti alas.
- Istu tai makaa ja rentoudu 20 tai 40 minuutin ajan. Laitetta voi käyttää enintään kolme kertaa päivässä.
Milloin TENS-laitetta ei pidä käyttää
Haluamme varmistaa, että pysyt turvassa, joten lue tämä osa huolellisesti. Älä käytä TENS laitetta, jos sinulla on sydämentahdistin tai muu implantoitu elektroninen laite, jos olet raskaana tai jos hoidettavan alueen iho on rikki, tulehtunut tai infektoitunut. Älä koskaan aseta elektrodeja päähän, kasvoille tai kaulan alueelle. Epävarmoissa tilanteissa kysy ensin fysioterapeutilta tai lääkäriltä. Tarkistamisessa ei ole mitään hävettävää. On aina parempi olla varma.
Milloin hoito pitää lopettaa
Lopeta välittömästi, jos huomaat ihon ärsytystä, punoitus, polttamista tai päänsärkyä käytön aikana tai sen jälkeen. Lopeta myös, jos kipusi ei ole parantunut lainkaan viiden päivän säännöllisen käytön jälkeen tai jos se pahenee. Nämä ovat merkkejä siitä, että jotain muuta saattaa olla meneillään ja tarvitset ammattilaisen arvion. Kuuntele kehoasi. Se yleensä tietää, kun jokin ei ole kohdallaan.
Kokeile TENS-laitetta Tarjous Taivas kaupasta
Jos olet lukenut tänne asti, on todennäköistä, että etsit oikeasti jotain, joka voi auttaa. Ymmärrämme sen, ja haluamme tehdä seuraavan askeleen ottamisesta sinulle mahdollisimman helppoa. Digitaalinen TENS-hierontalaite on ammattitasoinen monitoimilaite, joka yhdistää syvähieronnan tehokkaaseen kivunlievitykseen ilman lääkkeitä.
Miksi juuri tämä laite?
Se käyttää sekä TENS että EMS-teknologiaa, eli se hoitaa kivunlievityksen ja lihasten stimulaation yhdellä laitteella. Siinä on kahdeksan hoito-ohjelmaa, selkeä LCD-näyttö ja neljä elektroniparia, joten voit hoitaa useita alueita samanaikaisesti. Se on kompakti, ladattava ja suunniteltu kotikäyttöön ilman aiempaa kokemusta. Olitpa sitten tekemisissä selkäkivun kanssa, toipumassa urheiluvammasta, hallitsemassa kroonista kipua tai yksinkertaisesti etsimässä tapaa rentoutua stressaavan viikon jälkeen, tämä laite kattaa kaiken. Se on sellainen työkalu, joka maksaa itsensä takaisin jo ensimmäisellä kerralla, kun se auttaa sinut vaikean päivän läpi ilman kipulääkkeitä. Ja ne päivät merkitsevät enemmän kuin ihmiset yleensä tajuavat.
Löydät sen nyt kaupastamme Tarjoustaivas verkkokaupasta.
Yhteenveto
Kipu on väsyttävää. Ei vain fyysisesti vaan se menee päähän, häiritsee unta ja vie ilon yksinkertaisista asioista. Sinun ei pitäisi joutua vain painamaan läpi joka päivä. TENS-laite ei ole ihme mutta se on jotain joka oikeasti auttaa. Ei pillereitä, ei vastaanottokäyntejä, vain todellista helpotusta silloin kun sitä eniten tarvitset.
Usein kysytyt kysymykset
1. Kuinka nopeasti TENS-laite alkaa vaikuttaa?
Useimmat tuntevat jotain jo ensimmäisten minuuttien aikana. Täysi helpotus rakentuu yleensä noin 40 minuutissa ja voi pysyä kanssasi jopa neljä tuntia laitteen sammuttamisen jälkeen.
2. Kuinka usein sitä voi käyttää?
Enintään kolme kertaa päivässä. Jos kipu on jatkunut jo jonkin aikaa, päivittäinen käyttö tekee suuremman eron kuin satunnainen käyttö.
3. Voiko sitä käyttää selkäkipuun?
Kyllä ja se toimii siihen todella hyvin. Useimmat jotka käyttävät sitä säännöllisesti huomaavat todellisen parannuksen.
4. Onko se turvallinen kotikäyttöön?
Kyllä. Jätä vain käyttämättä jos sinulla on sydämentahdistin, olet raskaana tai hoidettavan alueen iho on rikki. Etkö ole varma sopiiko se sinulle? Lääkärisi voi selvittää sen nopeasti.
5. Parantaako se kivun pysyvästi?
Ei ja haluamme olla sinulle rehellisiä siitä. Se antaa todellista helpotusta jotta päivät tuntuvat siedettävältä samalla kun selvität kivun syytä.
TarjousTaivas myy monipuolisia urheilu-, kauneus- ja terveystuotteita. Meiltä löydät myös käytännöllisiä tuotteita kotiin ja mökille. Otamme mielellään vastaan toiveita uusista tuotteista.