Yli 400 000 suomalaista elää polven nivelrikon kanssa joka päivä. Useimmat kokeilevat polvituki nivelrikko jossain vaiheessa. Useimmat ostavat väärän tyypin eivätkä tunne mitään. Polvituki ei ollut ongelma. Valinta oli. Tässä on mitä oikeasti toimii ja miksi.
Miksi polvesi sattuu
Nivelrikko kuluttaa rustoa luiden välissä. Kun se ohenee, luut hankaavat toisiaan ja polvi turpoaa, jäykistyy ja sattuu. Kipu ei jakaudu tasaisesti. Rusto kuluu ensin toiselle puolelle ja jokainen askel kuormittaa samaa kohtaa koko päivän. Hyvä polvituki nivelrikkoon muuttaa sen minne tuo paine menee.
Miten polvituki auttaa
Tavallinen holkki puristaa polvea ja vähentää turvotusta. Nivelrikon kohdalla se on vain puolet vastauksesta. Nivelrikkoon suunniteltu polvituki siirtää paineen pois vahingoittuneelta rustosta terveemmältä puolelle. Vähemmän painetta tarkoittaa vähemmän hankausta ja vähemmän kipua. Kun polvi sattuu, keho siirtää painoaan huomaamattasi. Ajan myötä se rasittaa lonkkia, alaselkääsi ja toista polvea. Hyvin istuva polvituki estää sen tapahtumasta. Nivelrikko heikentää myös kehon kykyä aistia polven asento liikkeessä. Polvituki stimuloi ympäröivää kudosta ja palauttaa tuon aistin, mikä tarkoittaa vähemmän kivuliaita virhe askeleita.
Monilla nivelrikkoa sairastavilla on sama kysymys: voiko polvituki oikeasti helpottaa kipua arjessa. Vastaamme siihen tarkemmin oppaassamme auttaako polvituki nivelrikkoon.
Mikä polvituki sopii sinulle
Aktiivisiin päiviin kohtuullisen kivun kanssa
Polvituet urheiluun ja arkeen (2 kpl) vähentävät painetta polvissa. Ne pysyvät paikallaan kävellessä, portaita noustessa tai liikkumisen aikana.
Kevyeen, koko päivän mukavuuteen
Silikonisia polvitukiholkkeja kompressiolla (2 kpl) antavat kevyttä tukea. Ne liikkuvat mukana eivätkä valu, auttaen vähentämään polvikipua päivän aikana.
Aamuiseen jäykkyyteen ja jatkuvaan kipuun
Lämmitetty polvihierontalaite käyttää lämpöä ja kevyttä ilmanpainetta jäykän polven rentouttamiseen istuen. Se helpottaa päivän aloitusta.
Milloin käyttää
Laita se jalkaasi ennen ensimmäisiä aamu askeleita.Pidä sitä kävellessä, ostoksilla, ruoanlaitossa ja liikkuessa. Ota pois levätessä ja yöllä. Kokojen välissä, valitse aina yksi koko isompi. Useimmat jotka sanovat polvitukien olevan hyödyttömiä käyttivät liian pientä.
Mitä asiantuntija sanoo
Ortopedi Antti Nevala sanoo sen suoraan:
“Nivelrikon päivittäistä polvikipua hallitseville oikea polvituki on usein välittömämmin hyödyllinen asia. Mutta istuvuus ratkaisee. Löysä polvituki antaa väärän varmuuden siitä että polvi on suojattu kun se ei ole.”
Lopuksi
Nivelrikko muuttaa hiljaa tapaa jolla liikut päiväsi läpi. Hissin ottaminen. Pysäköiminen lähemmäs. Istumaan jääminen aikaisemmin kuin haluaisi. Polvituki ei kumoa kulumista. Mutta oikea polvituki nivelrikkoon tekee nuo pienet muutokset vähemmän tarpeellisiksi. Selaa koko valikoimaa osoitteessa tarjoustaivas.fi. Nopea toimitus koko Suomeen, ilmaiset palautukset 30 päivän sisällä.
Usein kysytyt kysymykset
1. Vähentääkö se oikeasti kipuani?
Kyllä, kun valitset oikean tyypin. Tuki joka siirtää paineen pois vahingoittuneelta rustolta vähentää hankausta joka askeleella. Pelkkä puristava holkki tekee huomattavasti vähemmän.
2. Olen kokeillut polvitukia ennen eivätkä ne auttaneet.
Tuki oli todennäköisesti väärää tyyppiä tai liian löysä. Tyyppi ja istuvuus ratkaisevat enemmän kuin merkki. Kompressio Holkki polvessa joka tarvitsee kuormitus tukea tekee lähes mitään.
3. Voiko nivelrikon kanssa liikkua?
Kyllä ja pitääkin. Vahvat lihakset polven ympärillä hidastavat tilan etenemistä. Polvituki helpottaa aktiivisena pysymistä ilman että kipu pysäyttää sinut.
4. Onko lämmitetty laite sen arvoinen?
Ihmisille joilla on jatkuvaa polven aamujäykkyyttä, kyllä. Lämpö löysää polven nopeammin kuin pelkkä liike. Jos aamusi ovat jatkuvasti vaikeat, se on käytännöllinen eikä ylellisyys.
5. Kuinka kauan ennen kuin huomaan eron?
Useimmat huomaavat jotain kahden tai kolmen päivän sisällä kun käyttävät sitä oikein ja johdonmukaisesti. Satunnainen käyttö ei anna rehellistä tulosta.
TarjousTaivas myy monipuolisia urheilu-, kauneus- ja terveystuotteita. Meiltä löydät myös käytännöllisiä tuotteita kotiin ja mökille. Otamme mielellään vastaan toiveita uusista tuotteista.