Säädettävä Selän Venytyslaite –Lievitystä Alaselän Kipuihin ja Parempaa Ryhtiä Luonnollisesti
Säädettävä lannerangan veto-selkä paarit on monitasoinen selän venytyslaite, joka lievittää alaselän kipua, parantaa selän liikkuvuutta ja tukee ryhtiä. Kolmella säätö tasolla ja ergonomisella muotoilulla se auttaa rentouttamaan lihaksia ja vähentämään iskiasoireita. Sopii erinomaisesti kotikuntoiluun, joogaan ja selkä harjoituksiin. Säännöllinen käyttö parantaa verenkiertoa ja tukee selkärangan terveyttä. Täydellinen ratkaisu arjen selkävaivojen ennaltaehkäisyyn ja hoitoon. Tämä selän venytyslaite on helppo kolmitasoinen työkalu. Se lievittää alaselän kipua, lisää selän liikkuvuutta ja auttaa seisomaan suorana. Laite rentouttaa lihaksia, vähentää iskiasvaivoja ja avaa selkärangan nikamia.Sopii kotiin,joogaan,toimistotyöhön ja arkeen.
Kenelle tämä selkärangan venytyslaite sopii?
Laite auttaa erityisesti:
- Toimistotyöntekijöitä – Pitkä istuminen painaa selkää
- Selkäkipuiset – Jatkuva alaselän kipu ja jäykkyys
- Huonon ryhdin omaavia – Kumara asento
- Iskiaspotilaita – Kipu jalkaan asti
- Urheilijoita – Palautuminen ja ennaltaehkäisy
- Joogaajia – Paremmat venytykset
Tärkeimmät hyödyt
Enemmän liikkuvuutta selkään
Laite venyttää selkää hellästi. Nikamat avautuvat ja selkä liikkuu paremmin.
Parempi ryhti luonnollisesti
Venytys löysää kireitä lihaksia. Seiso heti suurempana.
Painunut selkä aukeaa
Istuminen painaa nikamat kasaan. Laite avaa ne, poistaa paineen ja vähentää kipua.
Parempi verenkierto
Pinnassa on pienet nystyrät. Ne painelevat lihaksia kuin
selkähierontalaite
ja parantavat verenkiertoa.
Helppo säätää
Kolme korkeutta. Aloita matalimmasta. Nosta vasta kun selkä tottuu.
Näin käytät selkärangan venytyslaite
Viikot 1–2 (Aloita kevyesti)
Mene hitaasti, jotta selkä tottuu.
- Valitse matalin korkeus.
- Käytä 5–10 minuuttia kerralla.
- Makaa pehmeällä matolla.
- Aseta alaselän alle.
- Hengitä syvään ja rentoudu.
Viikko 3 eteenpäin (Lisää voimaa)
Nosta vain jos tuntuu hyvältä.
- Venytä 10–15 minuuttia.
- Kokeile keski korkeutta tai korkeinta.
- Käytä 2–3 kertaa päivässä.
Parhaat käyttöajat
Aamu
Käytä heti herättyäsi. Yön jälkeen selkä on jäykkä. 5–10 minuuttia avaa alaselän ja vähentää haamukipua.
Työpäivän jälkeen
Istuminen painaa selkää. 10–15 minuuttia kotona poistaa jännityksen nopeasti.
Ennen nukkumaanmenoa
Lopeta päivä venytyksellä. Lihakset rentoutuvat, selkä aukeaa ja uni tulee helpommin. Täydennä selän hyvinvointia: kokeile vyötärötuki lisätukea, juoksuvyö puhelimelle aktiiviseen arkeen tai geeli kengänpohjalliset parempaan askellukseen.
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka kauan laitetta pitää käyttää päivässä?
Aloita 5–10 minuuttia, 1–2 kertaa päivässä. 1–2 viikon jälkeen nosta 15–20 minuuttiin. Kuuntele kehoa – venytyksen pitää tuntua helpottavalta, ei kipeältä.
Mitä selän osia laite hoitaa?
Pääosin alaselkää ja keskiselkää sekä ympäröiviä lihaksia. Nystyt parantavat verenkiertoa kuin selkähierontalaite.
Korvaako tämä hierontalaitteen tai fysioterapian?
Ei, se täydentää niitä. Laite avaa selkärankaa ja venyttää, toisin kuin tavallinen selkähierontalaite.
Entä jos en tunne tuloksia heti?
Helpotus voi tulla heti tai 1–2 viikossa säännöllisellä käytöllä. Jatkuvuus on tärkeää. Lopeta jos kipu kasvaa ja kysy lääkäriltä.
Voinko käyttää, jos minulla on iskias?
Kyllä, moni saa helpotusta alaselän avaamisesta. Aloita varovasti (matalin korkeus, 5 minuuttia). Lopeta jos oireet pahenevat. Kysy lääkäriltä.
Miten tämä eroaa muista selänvenytyslaitteista?
Siinä on kolme säätö tasoa ja muoto, joka hoitaa kaikki tärkeät selän osat.
Mitä jos tuote ei toimi minulle?
Ota yhteyttä tukeen. Autamme sinua pääsemään eroon selkäkivusta.
Miksi valita meidät?
- Nopea toimitus seurannalla
- Turvallinen maksu
- Asiakastuki – Autamme aina
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.